健康咨询描述: 我现在的状态是不敢与人交往,不敢去上坐班的工作,因为我一座着,身边有人就特别紧张不自然,头部神经疼,脖子非常僵硬,肩部很紧张,害怕自己头抖出现不自然的情况,在症状过后非常的抑郁,不想与人交往,在生活中感觉不到与人相处的快乐,天天都被困扰在症状之中,有时在屋里呆久了门都不敢出,每次出门都要鼓足勇气,吃饭都点外卖
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,觉得你现在确实有适应方面的障碍,这让你很难去上坐班的工作。但你总得想办法解决,总不能一直这样。
指导意见:
不知道你想怎么解决,我觉得你要么先去医院心理科检查一下,看医生给你什么方案。要么自己想办法看怎么解决。
自己可以怎么解决呢
自己不要害怕,到现实中锻炼自己。
谢谢,好的
这样会让人不舒服,但要改变自己只能这样。
不要有自卑心理,自己一定要充满自信心,合理的参加工作,合理调节一下自己工作和生活所带来压力,一定要鼓起勇气面对现实,不要钻牛角尖,好好努力
以上是对“社交恐惧症,强迫症,抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您所说的这种情况应该考虑是由社交恐惧症,强迫症,抑郁症等多种精神心理方面的疾病导致的,已经影响了正常的工作和生活,病情是比较严重的。
指导意见:
应该及时到正规公立三甲医院精神科就诊检查,明确诊断,查明原因,由专科医生针对病因,根据实际病情选择采取相应的药物和心理疏导等方法治疗,以免病情进一步加重。自己也要加强调理,增强心理素质锻炼,是能够痊愈恢复正常的。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,23岁,男,您所述的社交恐惧症,强迫症和抑郁症是检查确诊的吗?如果是,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
指导意见:
根据具体的检测结果,在主治医生的指导下对症治疗,服药结合心理治疗。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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