平躺腰背疼，早上疼醒

      考虑是腰肌劳损，腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因。部分病人可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，但卧床过久又感不适，稍微活动后就感觉减轻，活动过久疼痛再次加剧，治疗主要是自我保健疗法，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。

      可能是腰肌拉伤导致的，建议可以采取局部热敷，按摩，红外线理疗，针灸推拿等物理治疗，必要时口服消炎止痛药物，比如英太青。平时注意休息，多喝开水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣油腻食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑可能是强直性脊柱炎或腰椎间盘突出症。强直性脊柱炎表现为骶髂关节、脊椎疼痛，脊椎强直、僵硬；腰椎间盘突出症表现为腰痛，可放射到大腿、小腿直到足部。
      指导意见：
      建议：保持心情愉快，保持正确姿势，在站立、行走、坐立时保持挺胸抬头，卧硬板床休息，可去枕，给予腰部艾灸、红外线理疗，可起到活血化瘀、缓解疼痛的作用，你可以试试。为了明确诊断，最好到医院风湿科、骨科去看看。
      以上是对“平躺腰背疼，早上疼醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说平卧感觉腰痛。感觉两侧肌肉疼痛严重。侧卧和做着没有疼痛感。
      指导意见：
      平卧时感觉腰部不适特别两侧肌肉，站立时和侧位没有症状了，你说的症状很可能是腰肌劳损。如果腰部骨质没问题的话可做CT，排除一下。