健康咨询描述: 高度近视(900度)平时该怎么注意保养?平时需要用电脑。吃什么补充什么维生素对眼睛好呢?并且眼疲劳时冷敷好还是热敷好或者是冷热交替呢?
根据你的病情描述,可能是因为长期劳累,熬夜,用眼过度,缺乏运动导致的视疲劳,以及眼轴变长,出现了高度近视,建议,平时配到合适的框架眼镜,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,电视一定要控制,保持眼部的清洁,适当的运动,比如散步,定期去医院眼科检查,包括检查视力,屈光度,眼压和眼底。
病情分析:
高度近视引起的问题一般就是眼轴过长,那么这种情况平时的时候应该注意少用电脑。
指导意见:
目前的情况要减少使用电脑的时间,平时的话可以多做一做眼保健操,然后目前个人建议的话还是考虑用冷毛巾进行冷敷几次。你考虑多口服维生素b1和b12。
病情分析:
您好,您的问题是高度近视如何保养和控制?吃什么对眼睛好呢?
指导意见:
你好,很高兴为您服务,您的这种情况是由于高度近视导致的,高度近视,平时多吃一些富含维生素a和胡萝卜素的食物,不要剧烈运动,多参加一些户外活动,自然光是最佳的调节光源,感觉眼睛疲劳的话,最好还是采取热敷,热敷能促进眼部血液循环,缓解眼疲劳可以。
以上是对“高度近视如何保养和控制?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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