健康咨询描述: 医生您好,我今天在外面练跆拳道踢腿时,由于动作太猛,踢右腿时扯到了左腿的胯部,感觉当时很痛,就像是一根筋被拉断了似的,但痛了一会,渐渐不是很痛了,只是现在坐下来,如果把重心全部压在左腿股部,会有一点点痛,基本能忍受,另外走路和慢跑问题都不大,没敢试试能不能冲刺,蛙跳也基本上能跳,只是下蹲的时候稍微有点痛,我想咨询的是,我这个会不会是韧带拉断了?别的倒不是很害怕,就是怕韧带断了,请医生帮忙解答看看。谢谢。 我主要担心是韧带是否断了,如果没有断,那我就尽量静养,请医生帮我解答解答。
拉伤的可能性大,肌肉撕裂疼痛会很剧烈,而且轻微运动就疼。稍稍休息一下,估计两三天就好了。可以按摩,热敷,贴点膏药,运动量减少,尽量避免高强度运动。待症状完全消失,加强力量训练,运动前充分热身,没有问题。
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