健康咨询描述: 当别人看我的时候,我不敢对视,两个人一起走很不自然,没有话说,去某个地方没有熟人不自然,和老师家长也不知道怎么交流,小时候估计没这一方面的问题,和亲戚在一起很能玩得来,现在根本不知道怎么交流,和一些人说话很紧张,耳朵红……
您的情况是典型的社交恐惧症,要充分肯定自我,每个人都有优点,要大胆表现,切勿排挤自我,建议进行人际关系治疗和自信心训练。平时多和他人接触,多进行羽毛球,踢足球,篮球等与他人合作的运动。
你好,通过你的描述可能是社交恐惧症?建议你去医院心理科就诊,让大夫疏导你一下。其实就是自己太自卑了,放松心情。大家都差不多,所以不必太在意别人了。做最好的自己,先从形象上打扮自己,树立信心。然后再配合适当的言语,如果你对别人不熟悉,可以先学会倾听别人讲话,时间久了你会发现自己特别好。
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