手脚发麻，长时间发麻

      你好，手脚发麻一般是由于末梢血液流通不畅而导致的，而根据你的年龄，最常见的是颈椎病引起的，由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍，建议去医院做个颈椎的磁共振检查，平时要注意不能长时间保持一个姿势太久，比如低头看书，看电脑，没事多活动活动脖子，打打羽毛球，对颈椎有好处
      

      您好，这种情况考虑可能是有颈腰椎疾病压迫神经导致的，建议您最好是到正规医院进行颈腰椎ct的检查看看，明确病因后遵医嘱对症应用营养神经及改善循环的药物，注意要多休息，避免劳累及久站久坐，还要做好保暖工作，防止受风着凉。