左脚扭伤，脚背种起来

      从你的描述来看，考虑可能和外力刺激导致了局部的肌肉，韧带损伤，软组织挫伤，出现了水肿疼痛，有关系，目前建议，可以抬高肢体，同时做热敷和按摩，促进血液循环，也可以使用一些活血的药物，比如你上面说的，但这一价格的话，不同的厂家价格不相同，一般情况完全恢复可能要一段时间，损伤厉害的话，要三个月左右。

      这种脚扭伤的话，可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物。在治疗期间的话应当注意休息，避免负重，避免下地活动。另外在治疗一段时间之后，应当到医院复查一下局部的x片，排除一下骨折。

      病情分析：
      如果一个礼拜左右了，你可以每天用热水泡泡脚，做个热敷热水袋，做个热敷，拍片子了吗？只要骨头没有受伤就慢慢的养着。
      指导意见：
      每天上午做一次热敷，下午做一次热敷，有利于促进炎症的消散和吸收，可以吃点活血化瘀的消炎药，用碘伏擦擦可以。
      以上是对“左脚扭伤，脚背种起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：受伤当时拍X片没有，如果排除了骨折和韧带损伤，仅为软组织损伤的话，慢慢会恢复的。
      指导意见：
      建议近期注意休息，抬高患肢，避免过度下垂。每晚用热水泡脚；外涂活血化淤药物，如伤科灵气雾剂等，价钱不贵，效果不错。