你好,头晕,注意力不集中,可以是过度劳累所导致,也可以是睡眠不足所引起,抑郁症的核心症状是情绪低落,兴趣下降,快感缺失,这样和你描述的并不相符合,记得平常心去面对,乐观的面对生活,养成规律的生活方式,祝你健康快乐
病情分析:
抑郁症表现为情绪低落,兴趣减退,活动减少,对未来生活失去信心,无望无助,有时甚至有自杀的念头。
指导意见:
开始有点发呆,有时会头晕,不是抑郁症的症状。如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影片,小品,相声,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,可以辅助心理咨询治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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