心理问题心里面难受脾气大

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，基本上特点在你从小长大的过程当中，受到的表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，或者是家庭过分溺爱，没有建立起自己的自信感和自尊感以及正确的价值观，遇到问题不是想着如何解决，而是感到委屈和逃避。这种情况下最好的办法是找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的原因及妥善的解决办法，尽快的恢复到正常的学习生活状态上。
      

      病情分析：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。
      指导意见：
      心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗和婚姻家庭治疗等。必要时就诊精神科
      

      病情分析：
      脾气特别大，情绪不稳定，特别容易生气，心里面难受，晚上入睡困难，失眠，持续时间多久了？
      指导意见：
      另外，是因为生活中有什么特殊的事情引起的吗？建议你可以先去求助于你们学校的心理咨询老师，看看是不是可以疏导一下你的情绪，改善你的情绪状态和睡眠问题
      
      以上是对“心理问题心里面难受脾气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。孩子，你这是出现了心理问题。你一定是遇到了什么问题。或是有学习上的压力？或是有不愉快的事情发生了？建议你把它说出来，积极的加以解决，自己解决不了的，寻求帮助。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极锻炼身体，增强体质。多参加自己活动，多做户外运动，每天坚持40分钟。规律作息时间。睡前不能玩手机，不喝兴奋饮料。可以用温水泡脚放松，你可以喝牛奶的助眠。有必要的话，找心理咨询师进行一对一的心理咨询。它能帮助你。摆脱现状，走出困境。