这种应该是单纯的孤僻症。要试着融合到社会当中,不与外界接触,不与周边的人。一起谈话唠嗑。一起逛街购物,这样有助于缓解。要放松心情。可以咨询一下心理医生。
你好,您的情况属于缺乏沟通技巧,建议您到正规的心理咨询机构,进行正规系统的心理咨询,在咨询师的帮助下,学习如何有效沟通,认知改变和行为训练。做心理咨询并不是有心理疾病,心理咨询面对的是健康人群,所以不要有顾虑,寻求帮助,接受帮助
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