最近晚上睡觉经常容易半夜醒

      精神类疾病会引起睡眠不好，但是，你被确诊为精神类疾病了吗？如果被确诊，你可以按照医嘱进行规范的治疗，疾病康复后就会使睡眠好起来。平时你也要调整一下睡眠：建议你养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好！您描述的情况用中医诊断考虑为心脾两虚引起的失眠，中医认为心主藏神，脾虚，脾主运化功能失调，气血生化不足，心血不足，心神失藏。
      指导意见：
      建议：可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。症状不减轻，及时到当地医院诊治。祝您早日康复，健康快乐！
      

      病情分析：
      您说的这种情况，不是精神的问题，而是阴阳不调的缘故导致的。
      指导意见：
      建议您看中医科，仔细辨证后，选用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了，平时要注意个人卫生。
      
      以上是对“最近晚上睡觉经常容易半夜醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！