健康咨询描述: 我们老师给我们布置了一个作业,买改善睡眠的保健品是送自己还是送家人,多久有效,有无药物配合使用,希望医生能给我们一些帮助,谢谢
作为医生是不会使用保健品的。也从来不介意自己的家人使用保健品。有睡眠障碍最好还是去正规的医院就医,不要盲目的吃保健品。平时一定要养成良好的休息睡眠规律。不要紧张,焦虑,思虑过多。
你好,根据你讲述的情况,买改善睡眠的保健品应该送家人,由于家人年龄比较大睡眠不好,正常情况一个星期左右应该有效果,引发睡眠不好原因很多,应该到医院进一步进行检查就诊,保健品不适适应于每个人的。
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