有问必答网心理健康科 → 就无时无刻想哭失眠睡不着就想回家

就无时无刻想哭失眠睡不着就想回家

女 | 22岁 2019-05-05 19:15:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 前三个星期因为被宿舍里面的人算计了,天天想那件事我们也不说话,慢慢就失眠了,觉得很委屈,请假回家几天都挺好,只要来学校就会一直想,不停的想哭,失眠,就想回家

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邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-05-05 19:24:53 我要投诉

      你好,发生了不愉快,暂时回家调整几天是不错的选择,但你总要回到那个环境中,去面对舍友,总回避也不是上策。过去的就让它过去吧。回校以后可以向老师申请换个宿舍。

2019-05-05 19:27 ask90816234he 追问

可是我明明感觉没有想那件事,还一直想哭,家里人一打电话哭的就停不下来,失眠也什么都不想,有药物可以治疗么?

2019-05-05 19:30医生回答:

其实还是这件事给你留下了心理阴影,尽快调整自己的状态,可以考虑调换宿舍。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2019-05-05 21:22:09 我要投诉

      您可能人际关系比较敏感,推荐你一本书《有效沟通技巧》建议您通过学习沟通改善自己的人际关系,人际交往的黄金法则就是“”像你希望别人如何对待你一样对待别人“”

2019-05-05 22:43 ask90816234he 追问

好,谢谢您

2019-05-05 23:07医生回答:

不客气祝你早日康复

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-05-05 19:18:24 我要投诉

      你要给你身体出现想要哭闹,同时伴有身体,失眠睡不好的情况,考虑是神经衰弱,气血不足自然是有关出行的综合性表现,可以考虑通过补气养血活血化瘀营养神经的方法进行综合性治疗。
      以上是对“就无时无刻想哭失眠睡不着就想回家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-05 19:21 ask90816234he 追问

麻烦您能告诉我吃什么可以治疗么?

2019-05-05 19:29医生回答:

可以通过针对性的药物进行规范治疗。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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