我的脚摔伤了，我先吃点修复骨头的钙片

      你好，根据你的描述，这种情况饮食上注意防止辛辣刺激的食物。多吃含钙丰富的食物即可，最主要的是注意休息，防止活动劳累，可以进行局部的冷敷。超过24小时以后可以进行局部的热敷，理疗，烤电等物理治疗，促进康复。
      

      指导意见：
      目前的情况是脚外伤了，及时检查拍片看有无明显的骨折，如果有骨折。可以考虑吃些钙片的。另外就是注意休息，暂时避免负重行走，另外就是可以吃些具有活血化瘀的食物比如山药，当归，田七等食物。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是脚部外伤。不知道有没有经过x光片检查。有没有骨折？这种情况如果饮食正常是没有必要补钙的。要将患脚制动。合理膳食，加强营养。及时到医院进行复查。
      
      以上是对“我的脚摔伤了，我先吃点修复骨头的钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！