刷牙牙龈出血，舌头碰到痛

      根据你上传的图片上看，牙龈有些红肿，应该是上火或者是发炎引起的牙龈炎，这种情况可以吃一些消炎的药物，不过建议还是从饮食上缓解这种症状。可以多吃一些带有苦味的食物，比如苦瓜，苦苣的。这些食物都有去火的功效。
      

      你好！从图片中看到你的牙龈红肿，有结石，需要进行全口洁治，双氧水和生理盐水交替冲洗，上碘甘油，建议平时饭后漱口，早晚刷牙，每半年或一年洗一次牙齿。
      

      病情分析：
      就你这个图片上看起来你这个牙龈边缘红。发红是有创伤迹象。
      指导意见：
      可以回忆一下，最近是不是有创伤史，比如说像你说的刷牙太用力了，如果有的话，那就是创伤引起的，过几天会好。
      
      以上是对“刷牙牙龈出血，舌头碰到痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！