备孕如何吃叶酸，要怎么吃？

      通过您的描述您打算备孕，应该孕前3个月吃叶酸，估计国外和国内叶酸成分是一样的，应该可以混着吃的。叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形。希望您怀一个正常健康宝宝！
      

      病情分析：
      国外的叶酸和中国的叶酸成分都是差不多的，所以说都是可以吃的。
      指导意见：
      这个也不是什么着急的事情，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，建议您能够在准备怀孕的前三个月开始吃。
      

      病情分析：
      您好！像您这种情况是可以的。叶酸服用0.4毫克就可以了。国内的和国外的，孕妇剂量应该差不多大。不用担心！
      指导意见：
      1注意休息，加强营养，规律作息，不要熬夜，2多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食。3加强锻炼，增强体质。
      
      以上是对“备孕如何吃叶酸，要怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！