夫妻性生活少，质量差怎么办
健康咨询描述： 结婚3年了，但是真正做的频率很低，一个月也就两三次，可我欲望还很强，她也不太配合，需求也不多，怎么办
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病情分析：
因为你比较年轻，而且刚结婚，一个月两三次的频率，的确是有一点低。
指导意见：
应该说你的老婆性欲有点低，或者是说，有可能是性冷淡。建议你适当增加前戏的时间，多说一些亲昵、暧昧、浪漫的语言刺激她，甚至可以一起看一下三级片，制造一种浪漫的气氛，增加她的性趣。
我也觉得少，她也不爱配合，就一两个姿势，我要求一些她也不喜欢，总是让我听她的，插用力了就会抗拒，但是喜欢我用手给她摸，每次她舒服了就不做了，把我凉在那，很压抑
建议你在给她摸舒服之前，也就是没有达到高潮之前，采用阴茎插入。
她总是抗拒用力插入，或者插的深点，我都感觉没进去啥就抗拒，这是我的问题还是她的问题，谈过两次我的感受，但是改善不大。现在都是自己偷偷看看片子，自己解决多一点
在一开始时，老婆没有完全兴奋状态，动作一定要轻柔。等老婆分泌物多了，充分润滑了，再用力深插。有老婆，还自慰，有点不正常。
我也想戒掉，但是控制不住，有什么好办法吗
老婆就是解决的办法嘛，或者找个情人吧。
我不想找啊，要不也不会这么纠结
那只能是开发自己的老婆，或者自慰解决了，没有别的办法。
好吧，谢谢
别客气，晚安。
1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。
3.积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
4多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
有具体点的吗
夫妻双方多沟通交流，为什么不愿意夫妻生活，找出原因，再针对性解决
病情分析：
你好，这种情况需要沟通，可能你爱人工作比较累，性爱方面的需求不很强烈，要好好按抚。
指导意见：
要经常陪陪她，了解她的内心，多包容照顾，还可以多带她出去看看走走，让她放下心中的戒备，时间长了，自然就好了，首先就从心里入手，做出改变，时间长了，就会变得不同的。
以上是对“夫妻性生活少，质量差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
她生完孩子就在家了，不是很累，但是我觉得自己很压抑，但是又不是出去乱搞的那种人，自己承受好多，很累，身体的，心理的都有
你们还是沟通少，交流少，到家要关心大人孩子言语上做到亲和力，慢慢地你们的关系就会恢复好的。
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