吃饱了饭回宿舍，走路5分钟

      一般饭后走五六分钟，对于食物的消化是没有影响的，但是饭后要注意不要马上就躺下睡觉，这样会导致食物在胃内停留的时间过久，不容易消化，造成腹胀或者容易变胖。

      你好，根据你的描述饭后五分钟走回宿舍，只要不是剧烈活动，不会影响消化，饭后可以慢走，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

      病情分析：
      你好，饭后走路五分钟不会影响食物消化的，饭后适量运动可以促进消化吸收。
      指导意见：
      但是建议你不要剧烈运动或者快跑，容易导致胃下垂的情况，饭后适量走走可以促进胃肠蠕动。
      以上是对“吃饱了饭回宿舍，走路5分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在现实生活中，吃东西以后需要休息半个小时以后，才开始参加活动锻炼。当然，如果是走一走、散散步，吃东西以后也可以做的。
      指导意见：
      如果要参加剧烈的活动锻炼、活动量比较大的锻炼，则需要休息一段时间以后才能够参加，否则容易导致胃肠等疾病出现。