姨妈量太多，失血过多，怎么快速补血

      来大姨妈在饮食方面需要特别注意，不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材，如红枣，阿胶等，此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感
      

      按照您的描述，考虑是由于月经量过多导致缺铁性贫血，出现面色苍白，心跳加速，乏力等，建议您去医院妇科就诊检查，明确月经量过多原因对症治疗，如果贫血严重可以口服铁剂，同时要注意饮食多吃瘦肉、动物肝脏、动物血液、木耳、红枣等含铁丰富的食物。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，月经量过多的话会引起贫血的情况。
      指导意见：
      建议，吃含铁多的饮食，注意补充营养。忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。调整心态，放松心情。生活有规律，避免熬夜、过度劳累。注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。必要时就医。
      
      以上是对“姨妈量太多，失血过多，怎么快速补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您那样有多长时间了？之前有类似情况么？有看过医生么？做过什么检查么？平时没有吃活血药吧。
      指导意见：
      您平时注意清淡，注意不要吃活血药，注意适当吃些止血药，注意休息，定期复查下。