便秘五年，大便干燥，失眠

      指导意见：
      建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
      

      病情分析：
      您好！原先有类似情况么？平时饮食清淡么？有做过什么检查过么？用过其他什么药么？
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，注意多吃些水果蔬菜，少熬夜，适当运动，吃些清热解毒的，定期复查下
      

      病情分析：
      女性63岁，便秘五年，大便干燥，伴有心悸失眠，中医认为是面色少华，舌淡少苔，脉细，应该如何处理？
      指导意见：
      根据你的症状描述，结合中医辩证，认为是血虚便秘。治疗上可以选用遵生润肠丸口服，既能养血，又能通便。
      
      以上是对“便秘五年，大便干燥，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！