便秘，失眠，小腹大外迈。

女 | 54岁悬赏3个健康币 2020-04-29 05:26:30 3人回复来自

健康咨询描述：医生早上好，本人已停经，天天便秘，拉不出来，肛门会疼，而且经常失眠，小肚外凸，请问:可不可以在睡前用生姜擦脚底板来缓解失眠和便秘？

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张红哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 心脑血管疾病及呼吸消化系统疾病以及妇科的常见病和多帮助网友：26453

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2020-04-29 09:24:39 我要投诉

      病情分析：
      一般睡眠障碍的话，还是要考虑药物的治疗的，才能很好的解决问题的了。你可以考虑使用一些中成药，相对的副作用小一些，可以使用一些安神补脑液看看的，另外白天要多运动，在配合药物，是可以帮助改善的了，注意健康的生活作息习惯的养成。
      指导意见：
      中药方剂一：生首乌，玉竹，大腹皮，青陈皮，生枳壳，乌药，青橘叶。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方剂具有调气畅中，和胃润肠的功效。此方对肠燥失润引起的便秘具有很好的疗效。
      中药方剂二：黄芪，银花，当归，白芍，麻仁，肉苁蓉，厚朴，酒大黄，威灵仙。以上中药水煎服用，每日一剂。此中药方剂具有益气养液，润肠导滞的功效。此方对阴虚血燥引起的便秘具有很好的疗效。

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2020-04-29 09:28:50 我要投诉

个人建议您这种情况找中医看一看，适当的用中药调理一下，中药副作用也比较小，而且调理这一方面效果还是比较理想的，平时要注意调整好心态，饮食也要清淡。

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易朝辉副主任医师擅长: 胃病.糖尿病.高血压、冠心病、顽固性胃病、肺部感染帮助网友：6620称赞：1

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2020-04-29 09:23:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况如果便秘那么一般来说考虑的还是内分泌失调肠道上所引起的。而且失眠的话很有可能是神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况我建议可以吃点治疗失眠的药物看看，比如可以吃点安神补脑液。至于用不用生姜来缓解失眠和便秘，这个你可以试一试，这个没有什么副作用。

      以上是对“便秘，失眠，小腹大外迈。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！