窦性心律，有时心律过快，心慌意乱

      病情分析：
      你最近出现窦性心率心率跳，最高每分钟达140次。这是由于最近几个月身心遭到创伤，精神压力大，焦虑不安造成的。看起来很有可能是焦虑症的表现。焦虑症以焦虑情绪为主，并有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体症状。
      指导意见：
      你吃速效救心丸、稳心颗粒等，控制不了心跳加快的情况。建议你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃些抗焦虑药，并积极接受心理疏导。但焦虑症状得到缓解之后，窦性心律的情况自然也会缓解。
      

      病情分析：
      咨询者为45岁男性，自述最近几个月由于生活压力比较大，导致自己焦虑不安，心慌意乱，睡眠不好。虽然去医院检查为窦性心律，也服用了相关的速效救心丸、稳心颗粒、、参松胶囊等几种药，但是都控制不下来。
      指导意见：
      针对咨询者的焦虑情绪，建议咨询者建议找专业的心理医生进行咨询，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。同时建议咨询者对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来。这里专业的心理医生都愿意帮助你的。
      
      以上是对“窦性心律，有时心律过快，心慌意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！