在本医院做过乳腺消融手术

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，即使中药也不是决定安全，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      瘦身腰带的使用相信对于身体肯定会有一定的效果，但是负面的疼痛会更加的不舒适，也可能刺激到乳房，所以我们需要通过正确的方法来减肥。那就是进行适当的运动和饮食搭配，只有这样才能够很好的避免脂肪反弹，长时间的按摩也能够燃烧脂肪。

      你好，减肥要适当控制饮食，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。只要坚持就会有收获。不建议其它方法减肥。
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