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所以你不要遇到什么事情就紧张激动，一定要注意自己的心态和情绪，注意一下自己的饮食，不要熬夜不抽烟喝酒，你有可能得了咽炎，可以喝增效联磺来调理一下
平常吃饭都很正常有时候想的还睡不着觉这是不是强迫症
不是的，可以喝安神补脑液和谷维素
你好，你描述的情况来看这是一种强迫性清嗓动作，和情绪紧张焦虑有直接关系。建议你克服紧张心理，放松心态。也可以求助于心理咨询，必要的时候可以进行抗强迫治疗，如帕罗西汀等药物。
吃药能解决吗
吃药完全能够解决，效果比较确切。服药大约2周开始起效，4周效果开始明显。好了以后也要巩固治疗一段时间。
晚上睡觉没事中午有时候想的都睡不着觉做事都没兴趣
你这种表现和情绪低落有关系。
您好，看了叙述分析，根据症状考虑考虑是慢性咽喉炎引起的症状。建议到医院口腔科看看。如果是咽炎，可以可以口含华素片进行辅助治疗。并注意少说话多喝水，忌辛辣，避免劳累。如忍不住可干点专心的事转移注意力，并保持良好心态，不要有自卑心理，要有自信心，经过训练会逐步好转的。
以上是对“脑子里一直在想咽嗓子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是不是强迫症啊
不是强迫症，属于多动症范畴。只要分散注意力，就是有这个吞咽感觉，别去在意它。一切顺其自然！
刻意去控制不想但是控制不住有时候影响午休
您不用有意控制，随它去！真困了想睡它也控制不了睡眠的。
吃点早饭能解决吗
吃东西时是能缓解的。
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，觉得你面对紧张总是压抑自己，这样退缩的方法可以让自己有一些安全感，但这种方法却不能解决任何问题。
指导意见：
人的心理发展，都是在实际情况下积极面对产生的。面对紧张焦虑，要让自己积极去面对。这样才能让自己的心理素质不断提高和发展。
是不是强迫症啊
有些焦虑倾向。不要先认为自己有心理障碍，要先想办法看自己能否突破。
自己想的方法都用了用药物可以吗
要用药你就得去市级医院心理科检查治疗。
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