吃什么都长不胖，脸色青偏黄，|米7，不足100斤，

      你好，人的体质也是有区别的，如果想增肥，多吃蛋白质没有作用，脂肪和碳水化合物也要同时补充，满足一天机体需要量即可，不必过度补充。主要是加强体育锻炼，使肌肉纤维增粗。饮食要营养均衡。

      病情分析：你描述的症状，从中医角度属于脾胃虚弱，营养吸收不好所致，你目前症状就得先调理脾胃，去除湿气。建议去当地中医院看看，首先做些常规检查，排除下其他可能的疾病，比如甲亢、糖尿病等消耗性疾病。如果检查没什么异常，使用中药健脾和胃调理一段时间，平时饮食要有营养，并且容易消化，比如鱼类等。
      以上是对“吃什么都长不胖，脸色青偏黄，|米7，不足100斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，吃什么都不胖，不足100斤，听说吃蛋白质会胀胖，每天吃鱼和肉，一天大便两次，不成型，这种情况建议你口服点益生菌，和人参归脾丸调理一下看看能不能有说缓解。

      病情分析：
      一般的体重与营养状况以及基因有一定的关系，有部分人就属于瘦体型人
      指导意见：
      可以检查一下腹部彩超或者是胃镜排除一下肝脏胆囊胃部疾病的可能，平时注意合理饮食合理作息就可以了

      病情分析：
      你好，身体很瘦，又不胖是由于脾胃功能低下，气血不足引起的。
      指导意见：
      建议可以去当地正规医院中医科检查，根据你的身体健康情况对症用药物治疗。平时可以适当多吃些高热量的食物，多去户外增加体育锻炼。

      病情分析：
      您好，饮食合理非常重要，您天天吃的大鱼大肉多了那肯定就蛋白消化不良，就容易引起腹泻一般呢，每天蔬菜要保证500克左右。蔬菜那一天四五种。一天可以吃一个鸡蛋，喝半斤牛奶，适当的吃一点瘦肉，鸡肉鱼肉，这些都是量少量，就可二两左右就可以了。然后呢，每天吃半斤水果，25克干果。主食呢，根据体力劳动大概在半斤到一斤左右。
      指导意见：
      主食碳水化合物是必须要吃的，然后呢各种营养素搭配合理就可以了，年轻的代谢快，所以她不会那么长肉的，等到了人到中年以后活动量少了自然就长肉了，100斤1米7还算标准体重呢，所以就不用特别的故意长肉。顺其自然就可以了。长胖了容易得很多疾病，脂肪肝啊，尿酸增高啊，血脂增高啊，都没有什么好处，所以呢，保持良好的体重对健康有益的。祝您生活愉快。
      以上是对“吃什么都长不胖，脸色青偏黄，|米7，不足100斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！