4天假，熬夜玩手机，玩了3天

      你好，根据你的描述，你熬夜玩手机估计是过度疲劳导致的疲倦，建议你注意休息，放松心情，合理安排好休息和娱乐时间。养成规律作息的好习惯，避免过度紧张劳累，慢慢调理，一般休息几天以后就会好的。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，觉得你这样长时间玩手机确实对自己身体不好。这样会让自己眼睛疼，头痛，而且影响自己的生活作息。
      指导意见：
      有了这次长时间玩手机的经历，希望你能明白它对身体的危害，以后限制自己玩手机的时间，尽量做到规律作息，让自己的生活状态更好。
      
      以上是对“4天假，熬夜玩手机，玩了3天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！