我奇奇怪怪像抑郁又像个病娇

      你好，你没有自我认同的地方，你没有仔细发现一下自己身上的优点，没有积极面对现实，去改变自己，去规划人生，而是在自暴自弃。学习上只要自己尽力了，成绩不好也不遗憾。外表是与生俱来的，通过积极努力的付出，自己的精神面貌同样会魅力无穷的。好好规划一下自己的生活吧。
      

      病情分析：
      你烦的事情很多，说明你在很多事情上对自己要求都是很高的。而且还有一种攀比心。其实你遇到的这些事儿，别人别的同学也同样在经历着，但是似乎没有你这么大的压力。当然也有人可能比你压力更大，但不会这么多。
      指导意见：
      也就是说事情本身并不会让人有压力，是我们对待事情的态度，看法等等，让心累。想要的太多，又追求完美。方法又不是很脚踏实地。所以首先是看看那些事情东西真的是自己真心想要的吗？如果得不到，自己可以通过哪些方式得到自己也可以舍弃哪些？
      

      病情分析：
      情绪低落，心烦，爱发脾气，易怒，不自信，自我评价低，不喜欢与人交往，兴趣减退，晚间症状轻，根据目前情况存在有抑郁情绪，需要了解诱因，症状持续的时间，有无悲观厌世，思维有无迟缓。再做进一步诊断。
      指导意见：
      建议前往专业机构，精神病科或者心理咨询室进一步检查、测试，排除躯体疾患导致抑郁情绪。另可以选择运动锻炼，宣泄室。还可以做日记，找寻自己的优点或者每天记一件高兴的事情。
      
      以上是对“我奇奇怪怪像抑郁又像个病娇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！