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从昨天晚上开始吃完饭一会就又饿了感觉像没吃饱似的

男 | 20岁 2019-05-06 21:22:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 今天晚上上7点吃的饭现在有点饿是怎么回事?没有其他不舒服就是感觉吃不饱身高172cm体重64平时经常运动锻炼身体

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张红
张红 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 呼吸系统,循环系统,消化系统疾病,对冠心病、肺心病 帮助网友:1077
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2019-05-06 21:28:52 我要投诉

      您今年20岁,身高172厘米,体重64公斤,体型很好,有点偏瘦,平时喜欢运动,从昨天开始感觉晚饭平时喜欢运动,从昨天开始感觉饭后时间不长,又有饥饿感,您是不是饭后出去参加有氧运动?如果是这样,不用担心,有氧运动,消耗比较多,出汗也比较多,可以多喝点水,补充一下就可以了,如果没有参加运动,也不用担心,再观察三两天,如果症状自行消失,可能跟心情有关,建议你放松心情,远离手机,保证餐盒睡眠

2019-05-06 21:34 ask82146781ps 追问

您好我这两天下午都有运动,然后就是吃完饭感觉不饱过一会又有想吃东西的感觉不知道是怎么回事,今天晚上吃了不到一碗半米饭和两小碟菜而且还没吃完就吃不进去了

2019-05-06 22:06医生回答:

应该是吃完饭以后去运动,而不是运动完再吃饭,运动后大量体力消耗,以及水分流失,所以吃的比较多,肠蠕动也比较快您可以试着饭后运动

2019-05-06 22:11 ask82146781ps 追问

我修养几天可以好吗??

2019-05-06 22:18医生回答:

你体型偏瘦,不要过于有氧运动,可以适当减少运动量,如果没有什么不适,不用担心饿了就多吃点,顺其自然

2019-05-06 22:20 ask82146781ps 追问

我是练体育的每天运动量都有点大这样还能恢复吗?

2019-05-06 22:35医生回答:

不用担心,不要刻意节食,如果吃完饭一会就饿,可以在吃饭时多吃一点,吃点含热量高的食物,比如肉类,蛋类等

2019-05-06 22:36 ask82146781ps 追问

那问您一下,我以前也下午训练怎么没有这种感觉

2019-05-06 23:11医生回答:

一直以来您的饮食结构也没有改变,对吗?建议你继续观察两天再说

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2019-05-06 21:27:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述晚上吃完饭现在又觉得有点饿,请问晚上吃的什么?
      指导意见:
      根据你的描述吃完晚饭现在又饿了与你晚上吃的东西可能有关,或者与你的运动量有关,建议你可以在吃些水果就可以了。

2019-05-06 21:37 ask82146781ps 追问

您好,我这两天下午都有运动晚上吃完东西当时感觉不想吃东西了过一会有想吃东西的感觉现在吃东西感觉吃不饱

2019-05-06 21:39医生回答:

容易饥饿可能与有些疾病有关,比如血糖,甲状腺异常,你的情况应该是运动量有关。

2019-05-06 21:42 ask82146781ps 追问

下午运动然后晚上吃完饭当时不想吃了过一会又想吃东西了

2019-05-06 21:44医生回答:

也与你的心理有关

2019-05-06 21:45 ask82146781ps 追问

也就是说我总在意这个事情就总感觉饿吗?

2019-05-06 21:49医生回答:

可以吃点水果的。

2019-05-06 21:53 ask82146781ps 追问

我刚才吃过水果了现在有点饿……我这是大毛病吗?还是很多人都会这样?

2019-05-06 22:01医生回答:

你不放心就去医院检查一下看看

2019-05-06 22:08 ask82146781ps 追问

……我不想去医院害怕哈哈?我这应该不是大问题吧

2019-05-06 22:09医生回答:

根据你的年龄应该不会的,这也需要检查看看的

刘云
刘云 主管护师 擅长: 慢性胃炎,急性气管支气管炎 帮助网友:17
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2019-05-06 21:34:07 我要投诉

      病情分析:
      您好:根据您的描述:可以查一下空血糖和甲状腺功能排除糖尿病和甲亢的情况。
      指导意见:
      建议您:保持心情舒畅,注意休息不要熬夜,加强腹部保暖,多食新鲜的水果和蔬菜,避免生冷辛辣油腻的食物。
      
      以上是对“从昨天晚上开始吃完饭一会就又饿了感觉像没吃饱似的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-05-06 21:35:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从昨天晚上吃完饭一会就饿了,今天晚上7点吃的,现在有点饿。
      指导意见:
      你好,根据你的身高,体重左正常范围,你现在20岁,正是长身体的时候,平时爱运动,感觉饿是正常现象,建议你在饿的时候可以补充水果.,可以加餐的。

2019-05-06 21:45 ask82146781ps 追问

您好,我今天晚上7点吃的饭当时感觉吃不进去了过一会就有吃东西的想法了我这两天下午都有运动我现在不明白这是咋了

2019-05-07 06:08医生回答:

你好,如果运动量大了,消耗多了,就会感觉饿的,有的食物胃排空快,如面条,米.饭,容易饿,可以吃些瘦肉,蛋类,蔬菜,不放心的话建议你到正规医院内分泌科就诊,排除一下内分泌病变。

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-05-06 21:35:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从昨天开始吃完饭之后一会就有饥饿感,但是身体没有其他不适症状。
      指导意见:
      你现在这种情况,考虑是由于年轻又经常锻炼身体,消耗过大导致体内代谢加速。引起饥饿感。建议你一日三餐正常饮食。正常运动如果这时有饥饿感,不要进食夜宵,可以加一杯热牛奶。还可以促进睡眠。必要时化验甲功或者是甲状腺彩超检查。

2019-05-06 21:40 ask82146781ps 追问

您好,现在就是感觉吃完饭过一会就又想吃东西,吃不饱的样子以前好像没有这样的感觉而且我这两天下午都有运动

2019-05-06 22:02医生回答:

运动加速了代谢,胃部蠕动也加快了,消化就加速。

2019-05-06 22:09 ask82146781ps 追问

我这应该不是大问题吧,修养几天可以好吗

2019-05-07 06:02医生回答:

祝你开心快乐

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