有着不频繁手淫，现在导致肾虚，而且阴茎勃起不坚挺

      长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症，阳痿早泄，生殖器官短小，严重的可引起不孕不育。你的这些情况跟手淫有一定的关系，建议你日常生活中戒除手淫的习惯。可以吃点儿补肾中成药物进行调理。饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等。不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，每天用温水进行坐浴，适当的锻炼身体，慢慢的调理，应该能够恢复正常。

      你好，根据你提供的情况，不管你的手淫是否频繁，现在你自己感觉身体是不舒服的，建议你最好下决心循序渐进戒掉。可以调理一段时间试试，如果持续不好转，可以到正规医院的男性科就诊看一下。

      病情分析：
      您好，您所述的这种情况来看，是手淫导致的肾虚症状。
      指导意见：
      建议：平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如五子衍宗丸。
      以上是对“有着不频繁手淫，现在导致肾虚，而且阴茎勃起不坚挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前如果说有经常手淫的情况下，这个确实会导致体内的微量元素缺乏，肾气亏虚，这种情况要注意补益肾气的
      指导意见：
      像目前这种情况的话，这个是可以通过口服中药来调理的，然后平时配合做一些物理治疗以及好好休息，尽量避免疲劳过度。