左旋肉碱片真的可以减肥？

      减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。

      你好，左旋肉碱是有副作用的，首先它可有胃肠道的症状，某些人口服了左旋肉碱以后可以出现腹胀、消化不良以及恶心、呕吐的副作用。还有个别的患者口服这个药以后，可以出现肝肾的损害，可以出现肝功能，谷草转氨酶以及谷丙转氨酶，呈数倍的增高，所以，患者应用这个药的时候应该慎重。有的吃完这个药减肥，还容易出现反弹的现象。

      病情分析：
      你好，16岁，女。左旋肉碱片可以减肥。但尽量不用药物。运动、饮食调理好，都可以达到减肥的目的。
      指导意见：
      对你的建议是。1.不要太大压力。2.你才16岁，尽量不用药物减肥。你自己饮食调理好运动好，自然就减肥了。3.别吃太辣的，别吃太油腻的东西。保持大便通畅不干燥。4.你也可以拍一下你的舌相，这边看看你的整体状态。
      以上是对“左旋肉碱片真的可以减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。
      指导意见：
      左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。建议在运动前服用。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。一天用量不超4克。