首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况需要积极的进行详细的进行检查确诊,同时应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,多放松一些心情
您好,失眠的情况下,睡到半夜醒来,再次入睡困难,可以再加一片安眠药。建议失眠者,不在床上玩手机等与睡觉无关的事,床是用来睡觉的,建立这种联系,对睡眠有帮助。
病情分析:
你好,根据你说的情况,安眠药是一种镇静剂,不宜醒后再吃,应根据医嘱,按照医嘱服用。
指导意见:
建议你,根据自己的情况,平时多注意做些体育活动和户外活动,放松心情,调理好自己的情绪,这样有利于改善睡眠。还要注意不要吃过多油腻食物。
以上是对“双向情感障碍失眠各种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
为啥镇静剂不可睡一觉醒来服啊?有什么后果。
镇静剂副作用大,不宜连续服用。请你到医院中医科,吃点中药调理施治较好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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