如何走出自责的阴影，放下过去

      你好，首先理解你对自己前男友的这一份愧疚，但是，其实他的疾病并没有你想象的那么严重，第一，是一个慢性胃炎，胃炎是一个比较常见的疾病，第二是良性肿瘤并不是一个恶性的，第三呢，其实它这个疾病得和你关系不大。相信你很多事情停留在自己想象中，真实的事情是什么你或许没有搞清！

      指导意见：
      您好，看得出来你是个善良的人，对前男友也是真心付出，分手多长时间了？一个真心付出的人分手后如果能够兴高采烈的过日子，那才怪了呢。给自己时间消化这一段感情，另外生活不只是爱情还有适合远方的。

      你好，根据你讲述的情况，可能是和男朋友分手以后，心里一直惦记对方病情给自己精神压力太大，自己感觉特别自卑，不能走出阴影，建议你应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实，可以找以前男朋友面对面沟通交流，把压抑在心里话讲出来，放松自己应该可以好转的。
      
      以上是对“如何走出自责的阴影，放下过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是因为双方的交流不当造成了，既然有了这样的结果，也只能顺其自然，要不容易造成心理的障碍的。
      指导意见：
      既然已经分开了，为了不增加对方的心理刺激，最好是暂时先不要过多的联系，给对方有身体和心理修养的时间。必要时你需要进行一下心理疏导。平时有自己的事情做，稍忙起来，一般就会少想了，多些户外活动。