怎么才能走出阴影，克服心理障碍
保密 | 0个月 2025-08-10 13:17:13
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健康咨询描述： 自从疫情解封之后就不敢出去接触外界东西和人，不接触只要碰触到任何东西就要酒精消毒洗手很多遍，现在虽然没有那么长时间洗手了，但就连在家吃饭我都要洗很多遍，有时候真不想洗宁可不吃饭了，就是控制不住自己觉得有病毒细菌，要酒精洗手消毒再加上现在都传二阳复阳的更害怕了，也不知道自己在刚解封的时候有没有阳过，不过也有没有嗅觉味觉一段时间，毕竟没有测试不敢确认，不知道是不是纯感冒了。到底应该怎么克服这些，我都好久没有出门了我很讨厌现在这样！
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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