口呼吸会导致舌头变短吗
健康咨询描述： 长期口呼吸都已经影响牙外凸了，了解到鼻呼吸舌头是紧贴上颚的，而我舌头是放松的放在下面的，最近突然发现舌头变短，伸不长，但是很早就有说话快了不太清的现象了，只是现在越来越严重，猜测可能是口呼吸，舌头因为不贴上颚总是处于放松状态导致的，不知道对不对，我也在很努力尝试让舌头贴上颚，但很累，而且很奇怪，我紧闭嘴从鼻子呼吸进来的氧气从喉咙进去？每呼吸一口感觉嗓子很凉，这正不正常？总感觉不正常因为这样很难受，所以我舌头变短到底是什么导致的呢？要怎么做呢？谢谢回答啦
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您好，青年女性，看了您的描述，长时间用口呼吸牙齿外突，首先建议正规医院耳鼻喉科就诊，查看有没有扁桃体肿大，腺样体肥大或者鼻甲肥大等疾患？对症处理。其次建议正规医院口腔科就诊，是否需要矫正牙齿。
病情分析：
其实牙齿前突和睡觉的时候舌头不能抵住上颚是没有关系的，很多人睡觉的时候也不是说舌头一定要抵住上颚。
指导意见：
你的这种情况睡觉该怎么样就怎么样？把嘴闭上就行了，没必要把舌头顶住上颚，平时注意用鼻子呼吸，不要把嘴张开就OK了。
可是牙齿前凸就是口呼吸导致的呀，牙医都这么说了，而且我不光睡觉的时候口呼吸，平时放松状态下也是口呼吸，更何况你说不要口呼吸，睡觉的时候根本控制不了，还有白天无意识下口呼吸我都难控制，正常呼吸的人舌头就是顶上颚的呀，还有我想问的是舌头变短的问题
那你可以平时可以按照医生的方法来进行控制自己，舌头一般是不会变短的，这个不太好解释。
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