早上洗头掉60到70根头发，晚上睡觉很久才能睡着，

      你好，出现经常性脱发，考虑与你长时间晚上睡不着觉，失眠有一定的关系，因为长时间失眠导致精神衰弱，就会出现脱发现象，建议保证充足的睡眠，注意休息。适当调节心情。
      

      病情分析：
      掉发的原因有很多的，环境，辐射，微量元素缺乏，压力过大，睡眠不足等等都可引起的。口服养血生发胶囊，维生素B6片。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，虾蟹。不要使用劣质的洗发水。保持愉悦的心情。营养均衡
      

      您好，如果长期以往下去的话，考虑头发是会继续大量脱发的，那么建议你调整心态，现在主要是由于精神衰弱导致的长期失眠，建议适当外出旅游，放松心情，不要有太大的心理压力。
      
      以上是对“早上洗头掉60到70根头发，晚上睡觉很久才能睡着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，休息不好也是导致掉头发的一个原因，失眠的原因很多，但多数与心理因素有关。
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环。可以适应服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用，也可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗。