自己勃不起来，，很软

      你好，性功能会根据身体的状况和心情会发生一些波动，没有什么问题的。比如熬夜，手淫，心情焦虑，睡眠不好。或者工作比较劳累，都会影响勃起的。不需要在意这件事情就好了。
      

      出现这种情况，基本都是由于长期过度的手淫，或者近期工作压力过大，精神过度紧张而造成的。因此建议你根据自己的实际情况进行适当的调整，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉干果等
      
      以上是对“自己勃不起来，，很软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述的这种情况来看，是中医上所指的肾虚症状。
      指导意见：
      建议：平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，平时有没有频繁的性生活？或者是手淫的情况有没有其他的症状呢？潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？
      指导意见：
      看一下上述症状都有哪些需要根据症状判断一下是否存在肾虚，然后是什么肾虚的分型？然后再调整一下用药