有问必答网心理健康科失眠 → 每天感觉疲劳,脖子后面感觉很累

每天感觉疲劳,脖子后面感觉很累

男 | 18岁 2019-05-08 17:38:59 4人回复 来自日照市

健康咨询描述: 我每天早上睡起来都会感觉到疲劳,总是睡不够,我每天睡眠时间也可以,在6_7个小时,但总是感觉身体没睡过来似的,身体总是恢复不完全,医生我是不是神经方面出现了问题?

医生回复区

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-05-08 17:43:17 我要投诉

      目前你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况的主要原因常见的就是心里压力较大,身体缺乏锻炼,建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,增强体育锻炼!

邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-05-08 17:55:34 我要投诉

      你好,你所述的虽然睡眠时间还可以,但早上起来脖子后面不舒服,不排除颈椎的问题,可以做做颈椎操,枕头不要太高。也可能是气血不足造成。建议你首先进行自我调整,放松身心,适量运动,运动有助于气血运行。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-05-08 17:44:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于躯体因素~疲劳,这与你平时学习压力有关,与你的生活习惯有关~熬夜,疲劳,紧张。判断你就是严重睡眠不足或睡眠质量不好。
      指导意见:
      放松心情,自我调节减压控制情绪,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和的心态。必要时去正规医院神经内科检查,根据检查结果在医生指导下调理。
      以上是对“每天感觉疲劳,脖子后面感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-05-08 17:52:03 我要投诉

      病情分析:
      从您所描述的这种情况来看,应该考虑是由神经因素导致的,但是也不排除是由颈椎疾病压迫血管和神经引起的可能。
      指导意见:
      应该到正规公立医院神经内科就诊,由专科医生根据实际病情做相应的检查,明确诊断,查明原因以后,针对病因采取相应的治疗,效果是最好的。平时要养成良好坐姿,避免长期低头。

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