健康咨询描述: 没有治疗过,经常喝蜂蜜水,吃香蕉,但是没什么效果,先了解下有什么食疗可以改善的办法
长期大便干燥,可考虑是由于肠道菌群失调或内分泌失调出现的症状,食疗吃蜂蜜水香蕉没有明显的效果,建议服用润肠通便的药物乳酸菌素片配合,如果糖口服液进行调理来缓解便秘的症状。
你这种情况首先要注意生活规律,尽量不要熬夜,要三餐规律,不要暴饮暴食,也不要节食,平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜,多吃新鲜的水果,多运动。可以口服牛黄清胃丸,调整一下。
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