脖子不舒服了大概两年今天拍的片子
健康咨询描述： 请问有什么办法康复的吗，今天医生给我做了一下手法，颈部的骨头从上响到下听着挺吓人，然后医生教了我一些动作就是俯卧位屈髋屈膝左右摆腿和收颈部往后收
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根据此图片建议，可中医调理，使用中国灸的镇痛灸，贴大椎穴，风池穴，一天一次，4天一个疗程，镇痛灸是中草药泡制，中药外用，能有效的疏通经络，促进血液循环，改善症状，效果好，无副作用。
病情分析：
这个一般都是由于颈椎病，或者是颈椎错位，老损的原因引起的
指导意见：
主要是平时不要一直固定的一个姿势，然后手机也不要一直看脖子要适当的做运动，配合康配合理疗
病情分析：
您颈部的片子我已经看到了，开口问的那个位置可以看到，左侧寰枢关节有点窄，有点窄，偏宽一点说明你的欢树关节不对称，你睡觉的时候应该是左侧卧位比较多车位上的骗子颈椎生理曲度变直，稍微前屈这个原因是经常性的伏案工作。
指导意见：
根据你上面所交代的情况，医生交代的一些方法和治疗它是可以缓解你的症状的，现在你主要的症状是什么？你可以试试那个八段锦，可以从手机上下载视频根据视频提示，跟着学习锻炼，一般在一个月以后有效果出现。如果想详细咨询的话，可以向上联系我
以上是对“脖子不舒服了大概两年今天拍的片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要症状就是脖子周围的肌肉容易劳累
这个与您平时工作有关，可以做一下脖子周围鸡肉的放松疗法，可以借助别人，也可以自己做。主要以八段锦得锻炼为主。
多久能恢复大概
你能坚持锻炼的话一个月就能有效果了。
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