根据你所描述的症状。一般和平时口腔卫生不洁,饮食不规律,有很大的关系,这段时间一定要保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定时到口腔科洁牙,多吃新鲜的瓜果蔬菜,注意休息不要熬夜。戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性的食物,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力。
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