我从小到大一直都是很胖有没有方法改变的

      你好！不建议药物减肥，是药三分毒，想要减肥一定要采取健康减肥的方式，即饮食调整加体育运动，饮食方面少吃油炸高热量食品，多吃新鲜蔬菜水果，不吃零食，每餐七分饱，每天坚持体育运动，慢跑，爬山，游泳等等，都是不错的选择。
      

      病情分析：
      您的情况应该是压力太大，精神紧张，引起的平时也需要放松心情，注意休息，对自己要有信心，多和朋友家人聊天儿。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，对自己有信心。保持良好的生活态度，多和朋友家人聊天。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。从小到大，一直很胖，不建议吃减肥药。选择健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，每餐七成饱，主食少吃，细嚼慢咽。适量饮水，进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅勿食辛辣刺激生冷油腻油炸烧烤食物，及零食快餐碳酸饮料等。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，爬楼梯，骑自行车等都行，每次一个小时左右。坚持肯定有效果。但是一定要自律。
      
      以上是对“我从小到大一直都是很胖有没有方法改变的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于你现在的心情非常理解，因为你想给你心仪的女孩，一个美好的印象。
      指导意见：
      皮肤黑可以通过美容改善一下。你所认为的丑也不一定是真的丑。如果你感觉自己肥胖了啊，可以通过节食加运动减肥，千万不要吃药。吃药虽然效果很快，但是对身体健康，百害而无—益