健康咨询描述: 稍微运动心跳就很快,晚上睡觉也会半夜醒过来,难以入眠,吃感冒药后,慢慢才入眠
你好,根据你所说的情况,从我们中医上说这是由于心气虚造成的。建议平时要增强体质,加强锻炼,每次锻炼时不要过于激烈,循序渐进,可以吃点中药调理一下体质,平时饮食注意调理,多吃点营养成分高的食物。
病情分析:
你好!稍微运动心跳就加快,平时锻炼的少,身体虚弱,睡眠不足,也会导致心慌气躁,感到浑身无力,软绵绵的,没有精神。
指导意见:
首先慢慢锻炼身体,天天坚持养成好习惯,然后再慢慢增加时间和运动量,身体状况自然而然强健。同时注意饮食习惯,睡眠会慢慢好转。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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