右脚扭伤，左右扭动疼

      指导意见：
      你好，根据上述上述病情描述分析，考虑有下肢扭伤，关节肌肉损伤，骨折不除外，建议去当地公立医院运动医学科就诊，检查关节磁共振明确诊断，可以冷敷，以及双氯芬酸钠等对症支持治疗，必要时口服云南白药促进愈合。

      你好，根据您的描述，若是脚扭伤的，那可以引起的踝关节韧带损伤出现水肿，韧带恢复比较慢的。刚伤情况下，24小时内可以用冰敷，消肿止痛。24小时之后，可用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息，睡觉的时候抬高脚来睡觉，可以减轻水肿。

      右足踝部扭伤，局部肿胀不明显，左右扭动疼痛，首先应该考虑踝部韧带损伤，但也不能除外骨折。应该去医院拍X光片除外骨折。估计第二天会肿胀，建议减少活动，抬高患肢，局部冷敷制动。
      以上是对“右脚扭伤，左右扭动疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在活动有时是很容扭伤踝关节，当扭伤踝关节急性期为防止出血可以给予冷敷，48小时后何以给予热敷有力于消退肿胀，疼痛严重时可以给予消炎止痛的药物进行治疗。

      病情分析：
      你好，踝关节扭伤是常见外伤，扭伤后24小时内可以做冰敷，切勿做局部按揉，会引起局部淤青，损伤加重。局部要检查是否有压痛点，可以去当地医院拍个踝关节x线排除骨折后，做活血止痛对症处理。走路左右扭动时疼痛加重，说明损伤到了踝关节周围韧带，影响到了踝关节稳定性。
      指导意见：
      建议注意休息，适量活动，1周后疼痛如果加重需做踝关节核磁检查，暂时可以口服镇痛药物，局部在疼痛部位外敷膏药。