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医生回复区
2019-05-09 11:00:21 我要投诉
您好，备孕期间男性可以补充锌硒，可以提高精子质量和数量。平时需要戒烟戒酒，同时适当的体育锻炼，早睡早起，注意休息，不要熬夜。性生活频率不要高，一周2到3次就可以。多吃一些富含蛋白质的食物，同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2019-05-09 10:59:27 我要投诉
病情分析：
你好，根据您现在所描述的这种物质，并不一定所有人都缺乏，口服以后对身体健康并不一定是有利的。
指导意见：
建议您现在的这种情况，平时要注意加强体育锻炼增强抵抗力，补充优质蛋白质，也可以到专业的医院来检查微量元素，看是否有缺乏的现象。
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