健康咨询描述: 甲减吃的优甲乐,现在控制的很好,就是胖胖了20斤,,想调理一下,恢复到以前的身材,太胖了,心情都不好,想要中药调理下,有没有好的方子
减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,即使中药也有一定的副作用,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况不需要任何的方法进行调理,只要平时合理地进行饮食和运动,就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态,这样既有利于健康,也可以达到你的目的。
病情分析:
你好,这种情况考虑是服用优乐甲以后导致的肥胖,可以通过增加运动来减肥。
指导意见:
建议您不要服用药物减肥,采取科学的减肥方法就能减肥,平时多增加体育锻炼,控制饮食中高热量食物的摄入。
以上是对“甲减引起的肥胖,求中药方子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有什么方法可以控制肥胖啊,越胖我心情越不好,感觉甲减更严
你好,多增加体育锻炼。像游泳和健身操都可以的,在控制饮食就可以的
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