18岁还在长高，锻炼
男 | 18岁 2019-05-09 16:55:50
3人回复
来自宜春市
健康咨询描述： 问下做俯卧撑和平板撑以及卷腹，会影响我长高吗，做了一段时间了，听到别人说不会长高，现在才175cm，不会长高就不敢做了
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医生回复区
2019-05-09 16:58:44 我要投诉
您好，是否有长高与这些运动影响不大的，主要是需要看看手掌腕部的骨龄片的骨垢线有没有完全闭合，如果完全闭合就不会长高了。如果骨垢线没有闭合，多做跳绳，游泳，跑步，打球等运动有利于生长激素的分泌，利于身高增长，同时需要保持足够的营养，每天保证500ml牛奶，充足的睡眠也有利于身高增长的。
2019-05-09 16:59
ask89923082r2
追问
医生你好我是想问锻炼会影响长高吗
2019-05-09 17:00医生回答：
锻炼是不影响的
2019-05-09 17:10
ask89923082r2
追问
锻炼不会加快骨骼发育吗，然后就不会长了，我朋友说的，不知道是不是真的，能给我解释下吗，谢谢
2019-05-09 17:36医生回答：
和这个没关系，主要是骨龄片的骨垢线有没有变闭合，闭合了身高就不会增长了
2019-05-09 17:22:42 我要投诉
根据描述的情况分析，适当体育运动，你说的这些个对生长发育增高没有啥影响，但是注意适度，避免过度劳累，拍片看看骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话可以长高，再检查一下离子钙和内分泌生长激素，根据检查结果调理，平时注意饮食，增加营养，保证充足的睡眠，有问题随时咨询，祝您和家人健康，再见
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