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我有腰间盘突出二年这两天腰疼有什么治疗办法

男 | 50岁 2019-05-09 17:11:31 2人回复来自

健康咨询描述：我有腰间盘突出二年这两天腰疼站起来不怎么疼坐久了腰疼有什么好的冶疗方法

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2019-05-10 12:02:38 我要投诉

从你的描述来说，腰椎间盘突出，建议试试以下保守治疗，急性期多注意休息，尽量少做剧烈运动和重体力活，注意保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，外用膏药，加强腰背肌功能锻炼等。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2019-05-10 12:05:54 我要投诉

你好，从症状来看，还不是很严重。这样多注意腰部保暖防止受凉。避免久坐，注意坐姿，局部可以多热敷一下，贴活血化瘀膏药比如云南白药膏，口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进症状缓解。平时避免过度弯腰负重活动，睡得床不要过软，坚持五点式或者飞燕式练习，一般可以有效预防症状发作。