大便不正常，一天两次

      可能是与你住入楼房后，活动减少有关，也可能是有慢性胃肠炎。建议你最好去医院做一个肠镜，看看有无异常。要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，要每天保持一个小时的运动量
      

      病情分析：
      你好，大便形状及颜色的改变考虑是饮食不规律，水土不服而导致的。
      指导意见：
      这种情况建议可以口服调节肠道菌群失调的药物益生菌来对症调理，平时要注意饮食规律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况和图片来看，考虑您体内有湿热。
      指导意见：
      住楼房后活动少，加之常吃辛辣肥厚油腻刺激性食物或深颜色的食物，会出现体内湿热。建议您在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动。
      
      以上是对“大便不正常，一天两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！