健康咨询描述: 前一段时间,每天晚上喝一碗红豆薏米粥,平时吃的挺多,按时一天一次大便,但是体重一直上涨,明显胖了很多,最近一周吃的少了,要减肥,平时蔬菜吃得多,上午特别渴,嘴巴干到起皮,中午喝了水就要上厕所,憋的不行,懒得运动,睡觉睡不好,爱做噩梦,便秘很严重。一周了还没上厕所,肚子都鼓起来了,感觉我快死了,我该怎么办?这是怎么回事啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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