到拉萨后天天都会头疼

      你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析，考虑你目前具有高原反应，严重缺氧造成的，不适应这样低氧高压环境，建议赶紧回平原或吸氧处理，避免剧烈运动，注意休息合理饮食就可以了。
      

      病情分析：
      根据描述考虑是因为到了一个海拔比较高的地方，因为气压差的原因，海拔越是高，地方的含氧量就会越低。这是高原反应的症状。
      指导意见：
      注意规律作息，保持良好的心态，心理素质是对抗高原反应的方法之一。建议初到高原时，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，避免受凉感冒消耗体力。